おばさん体型を元に戻したい

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はじめまして、メグです(*´-ω-))
今日は私がよく行く弁当屋について語りたいと思います。そのお弁当屋さんはお弁当というのぼりが出ている下手な古くさい昔ながらのお弁当屋です。商品メニューはそれほどなく夫婦2人で切り盛りしているといった小さいお弁当屋さんです(U ∩’ᴗ’///U)
そこになぜ私が通っているかというと店内に流れるBGMが独特だからです変化の時もあればJ-POPの時もありそしてジャズが流れている時もあるまったく一貫性がないのですだから逆に今日はどんな曲が流れているかということを楽しみにその弁当屋へ通っています私が一番好きなメニューは幕の内弁当です幕の内弁当を頼むと味噌汁が無料でついてくるのでその味噌汁を見当たり幕の内を食べていますぶっちゃけ幕の内弁当は昨日の弁当の残りが詰め込んだものという印象がありますでも四百七十円というお得なプライスで
ただ、そこのお弁当屋さんは注文してから待ち時間が長いのだ、退屈です。その時にはスマホを取り出して、Kindleで電子書籍を読むのが私の日課になっています(*´pq`)
いやー、ショック!最近、体を動かすのがおっくうだなあと思ったら、なんと4kgも太ってしまってました。がーん!
4kgもの脂肪、どこについたんだろうと考えながら鏡に映した我が身を見るに、明らかに腰周りがどっしりしてしまってる。ここですねえ、と指でつまんでみますと、驚きの厚みですよ。参ったね、こりゃ。
昨年10kgくらい痩せて、すごくいい感じで維持してたんですけど、気がついたらゆるやか~に戻ってきてたんですねえ。油断してしまいました。食べても太らないと思ってた(笑)そりゃ油断どころの話じゃないわ。
これから4kg落とすっちゃあ大変ですよ。とか言いながら、すぐに落とせるんじゃないかって想ってる自分もいつんですよね。夏休みに子どもたちにつられてマックなんか食べ過ぎたのが原因だと思われ…。やはり食生活の見直しをしないとダメですね。忙しさにかまけてお弁当を買って済ますなんてことも珍しくなかったし。まだまだあと1カ月ほど、忙しあsが続く予定ですが、できるだけ食事は手を抜かずに自分で作ろう。子ども達のためにもそうしないと、と自分に厳しく言い聞かせてみます。ああ、取り返しのつかない事になる前に、はよ痩せよう。